勛瑜爸這個冬天過的很慘, 原本以為沒什麼大礙的鼻子過敏, 卻因為天氣的變化, 一次又一次的來造訪. 天氣的變化真的是造成勛瑜爸鼻子過敏的最大元兇之一, 但為何天氣變化會對鼻子過敏影響如此之深呢?? 我想還是跟他不好的飲食習和生活習慣有很大的關係...
雖然勛瑜爸吃喝冰冷食物和飲料已經比以前少很多, 但還是常常會控制不了自己, 讓自己在冷冷的冬天也吃冰淇淋, 自己吃就算了, 連同小孩也跟著學, 這真的讓我很無奈. 只能說男人的自制力真的很差. 等到鼻子過敏塞到個不行, 受不了了就服用抗組織胺, 將不舒服的症狀壓下, 殊不知這是把要排出來的寒氣再次的壓回自己的體內.
最近剛讀完人體使用手冊(1)這本書, 覺得受益良多, 多數慢性病, 是我們錯用身體的結果, 裏頭就有提到過敏性鼻炎是身體大量或反覆進行排泄寒氣的症狀, 對於存在身體裡的寒氣, 人體會等到有足夠能量時, 就會進行寒氣的排除, 但現代醫學治療的方式是把症狀壓制下去就算痊癒了. 因此過敏性鼻炎發作時最重要的是不應該再用抗過敏的藥或感冒藥, 單純的讓症狀消失, 而應該讓人體集中能量將寒氣排除體外, 對於病發時打噴嚏, 流鼻水等不舒服的症狀只有耐心忍受, 讓寒氣順利排出, 久而久之就會好了, 但有多少人能忍受這樣的不適, 就連作者也是幾年的忍受,才慢慢將過敏性鼻炎根治, 但我想勛瑜爸應該是無法忍受這樣的不適, 又不戒掉吃冰冷飲食的習慣, 他還有一個很不好的習慣就是洗完頭不吹乾頭髮, 寒氣從頭頂入體, 我感覺到他的身體有好多的寒氣阿. 所以過敏性鼻炎才會每逢氣溫驟變就找上他.
好書, 值得推薦
相較於勛瑜爸的過敏性鼻炎, 他的濕疹的狀況是真的改善了不少, 濕疹原來就是異位性皮膚炎, 難怪症狀看起來這麼的雷同. 異位性皮膚炎常伴隨著過敏性鼻炎, 這兩者勛瑜爸都有, 如果他能改善晚睡和冰冷飲料的習慣, 他的皮膚改善會更好! 勛瑜爸停吃奶蛋小麥的時間將近一年, 這個他倒是挺有執行力, 體重也因此有下降, 停吃一年後的他因為上班外食的關係, 開始會吃小麥類的麵和蛋糕, 雖然量不多, 但體重居然又開始回升了一點,就連我自己有時候也會偶而吃些小麥類的餃子和饅頭, 體重也居然上升了一點, 這讓我更確定小麥是多不適合我和勛瑜爸的身體阿, 也再次印證吃不對食物會造成身體的水腫, 雖然吃的量不多. 也讓我更確信這條無奶無蛋無麩質飲食是正確並需要持續下去的路.
最右邊第六個月的照片, 雖然看起來還是紅紅的, 但已經沒有抓痕, 也沒有屑屑了, 只剩下疤了, 而且居然還看得到原來的皮膚
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