在台北看中醫已經將近一年了, 皮膚過敏的狀況已經好了大概有六七成, 沒好的三四成其實是自己生活作息不好, 才會偶爾復發有很大的關係隨著這次因為小兒子的眼疾問題南下求醫, 我也轉看台南的中醫師, 才發現原來導致自己的皮膚炎的問題居然跟自己的生活習慣有這麼大的關係

自己一直都有低血壓的問題, 卻從來不覺得有什麼大礙, 頂多就是偶爾會有幾秒鐘的暈眩, 和肚子餓時會容易手抖, 直到這次台南的中醫師點出我低血壓是造成氣血不足, 容易皮膚過敏的問題之一時, 我這才了解為什麼我每次經期時間,皮膚過敏會比較嚴重,原來是氣血不足. 還有不易流汗的體質, 和不愛喝水等等的壞習慣, 因為如果水喝不夠就無法把身體的熱適當地往外排, 難怪這一兩年天氣熱時, 身體會非常的癢, 直到晚上氣溫降低才稍微好一點, 原來這跟喝水喝不夠也有很大的關係啊.

中醫師特別針對我氣血不足的部分做加強治療, 當然晚睡也是會造成氣血不足, 我自己都得好好的做個改變, 這句話我講了很多次!! 但都沒有好好做到. 皮膚過敏好轉已經一年多了, 雖然冬天的皮膚狀況, 還是沒有很好, 但相較於以前的皮膚真的是好太多了, 我已經心滿意足了. 無敏食堂的訂單越來越多 (可見得過敏的人有多少!!) 我通常只能趁著小兒子午睡的時候和兩個孩子晚上上床睡覺後趕做點心, 所以要不熬夜真的是有點難, 我心裡其實是很ㄔㄨㄚˋ的,  連續一個多月都在12點半和1點之間睡, 又適逢過年前, 天氣濕冷, 又有大姨媽來攪和, 很怕皮膚過敏大復發, 因為晚睡真的是皮膚過敏的致命傷. 然而奇蹟似的皮膚狀況出乎我意料之外的好, 這一陣子的臉部皮膚過敏的疹子, 居然只有5粒.

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鼻邊和嘴角邊有些小疹子, 數了一下大約有5粒疹子左右

原來此次中醫師針對我氣血不足所開的藥發揮了作用, 讓我的身體逐漸有了排毒的能量, 不再因為外在天氣和身體其他因素而誘發我的皮膚過敏, 我也更確定自己找對了中醫師走對了治療方向, 真心覺得這是老天送給我最好的農曆新年禮物.

自從經營無敏食堂後碰到很多皮膚病的病友, 也發現這些病友都有些共通的特徵: 不流汗, 晚睡, 錯誤的飲食習慣, 吃過多寒性的水果, 果汁, 蔬菜汁, 和生菜, 少油少脂, 以為清淡的飲食比有油脂的飲食好. 我常常會和病友分享很多自己的抗敏經驗, 為的就是希望大家能少走一點冤枉路, 因為大家走錯的路我全部都走過, 抗敏除了戒斷食物過敏之外, 還須配合中醫治療才會有效果. 單純只有戒斷過敏原是無法治好皮膚過敏的.  我也停用之前的護膚膏保養品 皮膚是排毒的工具, 不是拿來抹一堆保養品, 讓身體裏頭的毒排不出來, 所以我只單純使用冷壓初榨椰子油, 薄薄一層抹在臉上, 意外的發現椰子油的修復能力很好, 而且也很滋潤, 完全不會有過油的狀況. 

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冬天椰子油容易結凍, 所以會挖一些裝在保羅瓶內方便加熱使用

回首這10多年來毀容式的皮膚過敏, 完全不碰類固醇, 讓許多病友都覺得不可思議, 我也不知道是什麼力量讓我支撐過來的, 我的生活習慣不太好, 這是我一定要改善的, 因為我不想浪費身體的能量, 讓它一點一滴耗損掉, 又回到從前, 我也不要求皮膚過敏完全痊癒, 完全不發疹.  我很滿意現在的皮膚狀況, 適當的小發疹是提醒自己身體出現警訊了, 對生活作息該有所節制. 對食物我還是保持不太吃麵粉, 偶而吃蛋 不吃奶製品 (因為奶製品會讓體內變得更濕, 皮膚炎的人通常身體都比較濕), 偶而的飲食和生活的小放鬆可以讓自己在抗敏這條路上不至於太辛苦, 而能與皮膚小過敏和平共存!

皮膚過敏演進.png

 

 

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留言列表 (2)

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  • Sara
  • 辛苦了!我是異位性皮膚炎,戒斷類固醇後大爆發已經快一年半,都在四肢,看了賴宇凡老師的書,去做了檢查,是腸漏症,妳可上網看看,希望對妳有幫助
  • 感謝妳的分享, 我對腸漏症也有所了解, 目前正在接受中醫治療, 也痛定思痛好好改變了生活作息, 不再晚睡, 皮膚就更穩定了, 也希望妳的皮膚也越來越好, 大家一起加油!

    過敏美女勛瑜媽 於 2017/03/16 16:44 回覆

  • Sara
  • 一起加油!把腸漏修補好,身體就自由了⋯